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紫外線を、しっかりと浴びてしまったお肌に

今年の夏はあつさがどぎつい！！ですね。
まだまだ残暑も続く中、アウトドアーで過ごした後は、お肌もめいっぱい疲れてます。

実は、顔のお肌以上に、首、肩、腕、脚などは、デリケートです。

顔には、汗腺や皮脂腺の分布がたくさんあって、お肌の保護能力は、ボディーの皮膚より高いのです。

放っておくと、紫外線によるダメージ、光老化などがグッと進んでしまいます。

（赤くなって、水ぶくれができたり、乾燥してごわごわになる度合いも、ボディーの方が大きいのですよ）

日焼け前
ぼんやりと、日に当たっていると・・

日焼け後
気がついたら、焼けていた・・

日々のお手入れが、大切なのはわかっていても、いろんな事をするのは、めんどくさい！・・ですよね。

そこで、リチェッタお勧めの「ずぼらお手入れ」のご紹介

とにかく、お手入れ方法はシンプルです。

ほてっているところ、がさがさしているところ、ごわごわしているところ、しわしわしているところ、
てかてかしているところ、日焼けでやばそうな所は、どこでも秘伝のレガロスキンローションをピタピタ塗ります。

一度では、まだまだ「乾き」が治まらないない場合は、続けてもう一度ぬりぬりします。

手にとって、手で塗ればいいんです！

落ち着いたと感じたら、やめます。

朝用、夜用なんてありません。いつでもお肌はひとーつ！おんなじです。

気がついた時に、塗ればOKです。

付け忘れてしまったら、しっかーたない。また次の機会にね。ずぼらで構いません。

でもご自分のお肌ですから、気づいたら、できるだけマメに塗って下さいね。

おわりー

もう一つの秘伝のたれ、レガロスキンエッセンスのご紹介

これも簡単、気になる部分に、つけるだけ。

レガロスキンローションの後に使っても、先に使っても、手のひらにとって混ぜながら使ってもOKです。

これだけでーす

お肌の再生には、材料、つまりタンパク質が必要です！

夏ばて気味やもしれませんが、お魚、お肉、豆腐、枝豆・・などタンパク質をしっかりと召し上がって下さいね。

戻りカツオ
この時期、カツオもいい！